Кабачкові рулетики
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помити і нарізати скибочками вздовж кабачки, товщиною по 0,5 см, викласти їх на лист з пергаментним папером, трохи змастити оливковою олією і посолити.
-
Крок 2
Запікати в духовці при температурі 180° , тоді кабачки стануть м'якшими і краще згортатимуться.
-
Крок 3
Курячі грудки нарізати тонкими поздовжніми скибочками, трохи відбити, поперчити і посолити. Присмажити подрібненим часником і дати трохи промаринуватися.
-
Крок 4
На скибочки кабачків викласти смужки курячого м'яса, притрусити тертим сиром, базиліком і додати трохи соусу, потім скрутити рулетики кабачків і зколоти їх шпажками.
-
Крок 5
Запікати кабачкові рулетики при температурі 180 .
Поживна цінність
- Калорії
- 267 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 10 г