Іранський плов тачін
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Курчат розріжте навпіл і обсмажте на оливковій олії до золотистої скоринки. Доводити м’ясо до повної готовності не потрібно.
-
Крок 3
Цибулю наріжте вздовж тонкими пір’їнами.
-
Крок 4
У товстостінній каструлі розігрійте вершкове масло й обсмажте цибулю на середньому вогні, поки вона не стане м’якою та карамелізованою.
-
Крок 5
Додайте до цибулі крупно нарізаний часник, палички кориці та кардамон. Перемішуйте протягом хвилини.
-
Крок 6
Викладіть туди ж обсмажені половинки курчат, залийте водою (900 мл), накрийте кришкою й тушкуйте на середньому вогні приблизно . Посоліть.
-
Крок 7
Рис тричі промийте холодною водою. Засипте в каструлю з киплячою водою (пропорції тут не важливі, води має бути більше, ніж рису), варіть .
-
Крок 8
Шафран залийте 50 мл окропу й залиште на кілька хвилин.
-
Крок 9
Змішайте йогурт, яйце, мускатний горіх і шафранову воду.
-
Крок 10
Готове м’ясо курчат зніміть з кісток. До м’яса додайте бульйон, у якому варилася курка, разом із цибулею. Загальна вага бульйону з цибулею має становити 400 грамів.
-
Крок 11
Готовий рис промийте холодною водою, додайте до нього йогуртову суміш, рожеву воду та сіль, перемішайте.
-
Крок 12
Викладіть частину рису в чисту товстостінну каструлю, розподіліть його рівномірним шаром по дну, зверху посипте трохи родзинок і журавлини. Викладіть ще частину рису.
-
Крок 13
Викладіть м’ясо курчат разом із бульйоном і цибулею рівномірним шаром. Посипте рештою сухофруктів.
-
Крок 14
Накрийте все це залишком рису, зверху викладіть шматочки топленого масла, накрийте кришкою й поставте в духовку, розігріту до 200 градусів, на . Потім зніміть кришку й залиште тачін у духовці ще на .
-
Крок 15
Готовий тачін переверніть на велике блюдо й подавайте, прикрасивши свіжою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 682 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 56 г