Перейти до вмісту

Індійський сочевий суп масурдал

Індійський сочевий суп масурдал
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Поставте сочевицю на вогонь - для такої кількості потрібно трохи більше 1 літра води. Якщо є овочевий бульйон - ще краще (саме овочевий! індуси в більшості своїй вегетаріанці). Як тільки закипить, додайте 1 чайну ложку гарам-масали та сіль.

  2. Крок 2

    Поки сочевиця закипає, час зробити засмажку для супу — вважайте, створити його душу, характер. Для цього на сковороді розігріємо топлене масло, додамо туди всі спеції - 2 ложки, що залишилися, гарам-масали, куркуму, чилі (якщо Ви використовуєте не надто гострий чилі, може знадобитися і ще одна чайна ложка; краще азіатський, звичайно) і тертий імбир. Трохи потримайте на сковороді, інтенсивно помішуючи.

  3. Крок 3

    Дрібно наріжте цибулю (у мене було 2 середні цибулини), часник, натріть моркву (розмір трохи більше середнього). Додайте в сковороду до спецій. Обсмажуйте все разом. Суміш рано чи пізно може здатися сухуватою - у такому разі сміливо можете додати ще топленого масла.

  4. Крок 4

    Очистіть від шкірки помідор (у мене був богатирський; 2 штуки середнього розміру теж підійдуть) - це легше, ніж здається: зробіть кілька надрізів на підставі і на кінчику і киньте бідолаху в окріп. Через хвилину шкірка сама спробує врятувати втечею - головне, не перетримати томат у окропі - інакше перетвориться на кашу раніше. Очищений помідор поріжте кубиком. Це і є останній акорд для нашої засмажки.

  5. Крок 5

    Тим часом сочевиця вже готова насититися дивовижними ароматами та смаками Індії. Сміливо додайте вміст сковороди до супу. Тепер усім інгредієнтам потрібно одружитися — дайте їм час, не квапіть перебіг подій. Періодично помішуючи, залиште на невеликому вогні на . На моє особисте переконання, таку страву переварити неможливо. Через , відкривши кришку каструлі, ви наповните кухню запахами таємничого сходу. Коли чекати вже не буде сил, вимкніть вогонь і влийте вершки.

  6. Крок 6

    Перед подачею зверху посипати дрібно нарізаною кінзною. Чи варто говорити, що наступного дня дав буде ще смачніше та насиченіше. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
476 ккал
Протеїни
16 г
Жири
26 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Індійський сочевий суп масурдал

Як вийшло?

Відгуки