Основні Страви

Хек, Запечений З Грибами Та Соусом Бешамель

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
мл
столових ложок
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    239
  • Протеїни
    7
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів. Злегка приправити хека сіллю і покласти в глибоку форму для запікання.

2 Крок

Розтопити в каструлі половину вершкового масла|мастила|, вмішати муку|борошно| і готувати протягом 2 хвилин|мінути|. Потім поступово, невеликими порціями, влити молоко, приправити сіллю і, постійно помішувати, готувати ще 10 хвилин до загусання.

3 Крок

Залити рибу соусом, посипати сиром і запікати в духовці 25 хвилин|мінути|, щоб|аби| підрум'янилася.

4 Крок

У цей час укласти в каструлю капелюшки грибів, вершкове масло, що залишилося, і дрібку солі, влити лимонний сік. Готувати протягом 6 хвилин або доки гриби не стануть м'якими. Зняти каструлю з вогню та відставити.

5 Крок

Через 25 хвилин витягти форму з духовки і укласти вздовж риби капелюшки грибів. Повернути форму в духовку та запікати ще 5 хвилин. Подавати на стіл у формі відразу за готовністю.

Вам також може сподобатися