Основні Страви

Хек, Запечений З Помідорами Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
кг
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    461
  • Протеїни
    48
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів.

2 Крок

Злегка приправте тушку хека всередині та ззовні сіллю. У рибу вкладіть половину вершкового масла та половину натертого сиру, закрийте щільно, намагаючись відновити початкову форму риби.

3 Крок

У форму для запікання влийте кукурудзяну олію. У центр покладіть 2 половинки очищеного від шкірки помідора, злегка посоліть. Хек покладіть на половинки очищених помідорів. Зробіть з боків тушки риби неглибокі надрізи і натріть вершковим маслом, що залишилося. Ще дві половинки помідора покладіть на надрізи та посипте сиром.

4 Крок

Запікайте 20 хвилин|мінути| до золотистої скоринки, щоб|аби| м'якоть риби легко ділилася на пластівці. Готову рибу подавайте на стіл у формі.

Вам також може сподобатися