Основні Страви

Хек, Смажений У Борошні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
кг
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    986
  • Протеїни
    42
  • Жири
    88
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Розрізати філе на 6 стейків. Приправити рибу сіллю з обох боків.

2 Крок

Розігріти олію у фритюрниці або глибокій сковороді до 180-190 градусів (для перевірки можна використовувати кубик вчорашнього хліба: за такої температури він повинен зарум'янитися протягом 30 секунд).

3 Крок

Обваляти стейки в борошні, струсити надлишки і смажити в олії по 2 штуки до утворення золотистої скоринки.

4 Крок

Витягти рибу з олії широким ножем, дати стекти зайвому жиру і покласти в тепло, поки смажаться решта шматків. Подавати на стіл відразу по готовності, прикрасивши лимоном нарізаними кружальцями.

Вам також може сподобатися