Заморожене філе розрізати гна 6 стейків. Покласти стейки з хеку в миску з холодною водою та 3 чайними ложками солі та залишити відтавати.
Розморожену рибу обсушити паперовим рушником, потім покласти в миску та залити молоком на 30 хвилин.
Рибу знову обсушити і вмочити по черзі в муку і збиті яйця.
Смажити стейки в киплячому маслі до утворення золотистої скоринки. Подавати відразу, прикрасивши скибочками лимона.