Основні Страви

Смажені Стейки З Хеку

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
кг
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1017
  • Протеїни
    45
  • Жири
    90
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Розрізати філе на 6 стейків. Приправити рибу сіллю з обох боків.

2 Крок

Розігріти олію у фритюрниці або глибокій сковороді до 180-190 градусів (для перевірки можна використовувати кубик вчорашнього хліба: за такої температури він повинен зарум'янитися протягом 30 секунд).

3 Крок

Обваляти стейки в борошні, струсити надлишок і потім вмочити у збиті яйця.

4 Крок

Партіями по дві штуки опускати стейки в гарячу олію і смажити до утворення золотистої скоринки.

5 Крок

Витягти рибу з олії широким ножем, дати стекти зайвому жиру і покласти в тепло, поки смажаться решта шматків. Подавати на стіл відразу по готовності, прикрасивши часточкою лимона.

Вам також може сподобатися