Основні Страви

Хек Запечений Із Вершково-Грибним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
штук
кг
стебла
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    429
  • Протеїни
    44
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Замість хека можна використовувати морський окунь.

1 Крок

Тим часом в сковороду покладіть тонко нарізані гриби, вершкове масло, що залишилося і влийте лимонний сік. Накрийте кришкою та готуйте на середньому вогні 6 хвилин.

2 Крок

Введіть вершки та прогрійте соус, не доводячи до кипіння. Видаліть із форми гілочки петрушки.

3 Крок

Знизьте температуру запікання до 110 градусів, полийте стейки грибним соусом і поверніть до духовки ще на 5 хвилин. Подавайте на стіл відразу після запікання у формі.

4 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів. У форму для запікання влийте кукурудзяну олію.

5 Крок

Розріжте філе хека на 6 стейків. Приправте стейки сіллю із двох сторін і викладіть на дно форми одним шаром. Влийте біле вино та 5 столових ложок лимонного соку, покладіть гілочки петрушки між шматками риби. Кожен стейк посипте 1 чайною ложкою сухарів і покладіть шматочок вершкового масла|мастила| (трохи менше половини залиште на потім). Запікайте в духовці протягом 10 хвилин (риба має підрум'янитися).

Вам також може сподобатися