Закуски

Парове Пюре З Броколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    69
  • Протеїни
    6
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Можна використовувати заморожену броколі.

1 Крок

Викласти суцвіття броколі в пароварку на 30 хвилин, додати туди помідор.

2 Крок

Зняти з помідора шкірку.

3 Крок

Розім'яти приготовану капусту з томатом у пюре блендером, додати спеції, оцет, перемішати до однорідності.

4 Крок

Перелити в банку та поставити в холодильник.

Вам також може сподобатися