Гречана локшина японською з куркою та овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Зварити гречану локшину, злити воду, додати вершкове масло, перемішати.
-
Крок 2
Обсмажити цибулю, нарізану півкільцями, і куряче філе на олії.
-
Крок 3
Нарізати соломкою моркву та болгарський перець та обсмажити до моменту, коли морква та перець стануть м'якими. Додати куряче філе та гречану локшину. Обсмажити , додати кунжут (на розсуд) та соєвий соус до смаку, готувати ще під кришкою.
-
Крок 4
Потім до вже готової локшини додати свіжий огірок, нарізаний соломкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 380 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 64 г