Яловичі щоки в духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти для тушкування яловичих щік у духовці. Розігрійте духовку до 230 градусів.
-
-
Крок 3
Яловичі щоки зачистьте й наріжте порційними шматками по 150–180 грамів. Обсушіть паперовими рушниками, змастіть рослинною олією та натріть сіллю.
-
Крок 4
Добре розігрійте велику сковороду й швидко обсмажте на сильному вогні щоки й овочі до золотистого кольору.
-
Крок 5
Викладіть щоки й овочі у форму для запікання, додайте гілочку розмарину, духмяний перець і ягоди ялівцю.
-
Крок 6
Влийте 150 мл вина.
-
Крок 7
У воді розчиніть 10 грамів солі й влийте у форму так, щоб рідина не повністю покривала щоки.
-
Крок 8
Накрийте форму пергаментом для випікання, а зверху фольгою. Поставте в духовку на . Потім зменште температуру до 120 градусів і запікайте щоки ще .
-
Крок 9
Залишок вина перелийте в сотейник, змішайте з цукром і випаріть до стану легкої глазурі.
-
Крок 10
Подавайте яловичі щоки, змастивши винною глазур’ю, з картопляним пюре або булгуром.
Поживна цінність
- Калорії
- 429 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 15 г