Тушкована яловичина
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте продукти.
-
Крок 2
Яловичину наріжте на невеликі шматочки.
-
Крок 3
Моркву помийте, очистіть і наріжте кружальцями.
-
Крок 4
Цибулю очистіть і наріжте півкільцями.
-
Крок 5
На олії обсмажте цибулю.
-
Крок 6
Додайте моркву і потушкуйте все разом.
-
Крок 7
Потім додайте нарізану яловичину.
-
Крок 8
І влійте воду.
-
Крок 9
Перемішайте все разом.
-
Крок 10
Додайте молотий часник і сіль.
-
Крок 11
Додайте спеції для м’яса.
-
Крок 12
Тушкуйте під кришкою все разом до готовності м’яса.
-
Крок 13
Подавайте до столу з овочевим гарніром.
Поживна цінність
- Калорії
- 442 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 6 г