Рагу з яловичини з домашніми овочами та білою квасолею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте основні інгредієнти.
-
Крок 2
Викладіть овочі на сковорідку й додайте рослинну олію.
-
Крок 3
Посоліть, додайте одну чайну ложку солі з травами.
-
Крок 4
Додайте одну чайну ложку часнику.
-
Крок 5
Злийте рідину з квасолі.
-
Крок 6
Додайте квасолю до овочів.
-
Крок 7
Перемішайте й тушкуйте все разом на середньому вогні до напівготовності.
-
Крок 8
Яловичину наріжте тонкими смужками.
-
Крок 9
У сковорідку налийте рослинну олію й розігрійте.
-
Крок 10
Викладіть м’ясо й обсмажте.
-
Крок 11
Додайте одну чайну ложку солі.
-
Крок 12
Також додайте одну чайну ложку часнику.
-
Крок 13
Додайте до м’яса рідину від квасолі.
-
Крок 14
З’єднайте овочеву суміш із м’ясом.
-
Крок 15
Тушкуйте все разом під кришкою до готовності.
-
Крок 16
Розкладіть порційно й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 423 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 27 г