Перейти до вмісту

Яловича рулька тушкована в червоному вині

Яловича рулька тушкована в червоному вині
Приготування
240 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 150 градусів. Натріть рульки сіллю та перцем. У велику сковороду налийте оливкову олію та поставте на вогонь. Викладіть рульки та підсмажте на сильному вогні по з кожного боку. М'ясо перекладіть на тарілку.

  2. Крок 2

    Зменшіть вогонь до середнього, поріжте цибулю, моркву та часник і покладіть у сковороду. Обсмажуйте близько , поки овочі не стануть м'якими. Додайте вино, доведіть до кипіння. Зменште вогонь до середнього і томіть, поки алкоголь не випарується, близько .

  3. Крок 3

    Додайте чебрець та лаврові листи. У соус, що вийшов, покладіть рульки, вони повинні майже повністю бути занурені. Візьміть лист пергаменту розміром із сковороду. Виріжте невелику дірку у центрі пергаменту і накрийте їм сковороду. Поставте в духовку і випікайте близько , м'ясо має стати ніжним.

  4. Крок 4

    Витягніть сковороду з духовки, зніміть пергамент, викладіть рульки на чисту страву. Вийміть лаврове листя та чебрець. Використовуючи занурювальний блендер зробіть соус з рідини, що залишилася, і овочів. Якщо соус вийшов занадто густим, додайте трохи бульйону чи води. Додайте соєвий соус, посоліть і поперчіть.

  5. Крок 5

    Подавайте рульки із соусом, посипте нарізаною петрушкою. Рульки можна зберігати до 4 днів у холодильнику.

Поживна цінність

Калорії
490 ккал
Протеїни
29 г
Жири
20 г
Вуглеводи
17 г

Відгуки