Основні Страви

Яловиче Філе З Перцем І Соусом З Портвейну

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчиків
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    718
  • Протеїни
    46
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів.

2 Крок

Посипте м'ясо сіллю і щедро натріть перцем свіжомеленим.

3 Крок

Налийте трохи оливкової олії у вогнетривкий посуд і злегка підрум'яніть м'ясо 4-5 хвилин, потім поставте в духовку на 10-12 хвилин для середньої прожарки. Перекладіть м'ясо на тарілку відпочити.

4 Крок

У посуд, в якому смажилося м'ясо, налийте портвейн, додайте кмин і часник. Залишіть випарюватись на половину.

5 Крок

Змішайте 1 столову ложку портвейну та кукурудзяне борошно. Додати в портвейн.

6 Крок

Налийте бульйон. Варіть близько 1 хвилини до соусу. Приправте спеціями. Змішайте з соком, що виділився з м'яса.

7 Крок

Подавайте м'ясо із соусом та гарніром.

Вам також може сподобатися