Перейти до вмісту

Яловиче філе в гірчиці та перці з картоплею Хаселбак

Яловиче філе в гірчиці та перці з картоплею Хаселбак
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Змішайте гірчицю, соєвий соус, борошно, 2 ложки олії, 2 чайні ложки кмину, 2 подрібнені часнику та 1 столову ложку чорного перцю. Покрийте м'ясо гірчичною сумішшю та відправте в холодильник на .

  2. Крок 2

    Відваріть картоплю в шкірці або до готовності. Починаючи з одного кінця, робіть надрізи, зрізуючи не більше двох-третин від загального обсягу; так дійдіть до кінця. На вигляд має нагадувати нарізану картоплю, але не прорізану до кінця. Змастіть вершковим маслом та посипте спеціями.

  3. Крок 3

    Розігрійте оливкову олію, що залишилася в сковороді, додайте нарізану цибулю, моркву, селера і часник, що залишилася, і смажте . Налийте вино і тушкуйте ще , потім додайте бульйон, лаврове листя і кмин, що залишився. Змішайте кукурудзяне борошно з|із| 1 столовою ложкою води і вилийте в сковороду. Гасіть на повільному вогні .

  4. Крок 4

    Розігрійте гриль і викладіть у центр м'ясо та картоплю навколо. Накрийте та готуйте . Зніміть м'ясо та залиште відпочивати на , накривши фольгою.

  5. Крок 5

    Подавайте з картоплею та соусом.

Поживна цінність

Калорії
936 ккал
Протеїни
64 г
Жири
64 г
Вуглеводи
23 г

Відгуки