Яловиче філе в гірчиці та перці з картоплею Хаселбак
Як приготувати
-
Крок 1
Змішайте гірчицю, соєвий соус, борошно, 2 ложки олії, 2 чайні ложки кмину, 2 подрібнені часнику та 1 столову ложку чорного перцю. Покрийте м'ясо гірчичною сумішшю та відправте в холодильник на .
-
Крок 2
Відваріть картоплю в шкірці або до готовності. Починаючи з одного кінця, робіть надрізи, зрізуючи не більше двох-третин від загального обсягу; так дійдіть до кінця. На вигляд має нагадувати нарізану картоплю, але не прорізану до кінця. Змастіть вершковим маслом та посипте спеціями.
-
Крок 3
Розігрійте оливкову олію, що залишилася в сковороді, додайте нарізану цибулю, моркву, селера і часник, що залишилася, і смажте . Налийте вино і тушкуйте ще , потім додайте бульйон, лаврове листя і кмин, що залишився. Змішайте кукурудзяне борошно з|із| 1 столовою ложкою води і вилийте в сковороду. Гасіть на повільному вогні .
-
Крок 4
Розігрійте гриль і викладіть у центр м'ясо та картоплю навколо. Накрийте та готуйте . Зніміть м'ясо та залиште відпочивати на , накривши фольгою.
-
Крок 5
Подавайте з картоплею та соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 936 ккал
- Протеїни
- 64 г
- Жири
- 64 г
- Вуглеводи
- 23 г