Баранина з ріпою та солодкою цибулею в червоному вині
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю, моркву та стебло селери дрібно нарізати і обсмажити на олії в глибокому сотейнику на швидкому вогні до сильного запаху смажених овочів.
-
Крок 2
Кинути в сотейник шматочки баранини з кісткою та жиром і обсмажувати її разом із овочами до коричневої скоринки на м'ясі. Якщо виникне небезпека, що овочі починають підгоряти, додати ще олії.
-
Крок 3
Покласти в сотейник філе баранини, нарізане кубиками зі стороною два-три сантиметри, дрібно нарубаний часник, обсмажити протягом двох хвилин і залити бульйоном і вином. Переключити вогонь на мінімальний рівень, прикрити сотейник кришкою і залишити гасити в режимі булькання на одну годину.
-
Крок 4
За цей час очистити цибулю-шалот, це справа вкрай трудомістка, очистити і нарізати ріпу сегментами по три-чотири сантиметри, а цибулинки шалота розрізати на половинки. Печериці нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 5
На олії злегка обсмажити шалот, ріпу і печериці і перекласти все це в сотейник з бараниною. Перемішати овочі та м'ясо, туди ж кинути перець горошком, лавровий лист і чебрець. Залишити ще на сорок хвилин у тому ж ледь булькаючим режимі кипіння. Якщо рідини раптом здасться замало, долити бульйону чи вина. Після чого додати гірчицю, перемішати ґрунтовно, посолити і поперчити та залишити на вогні ще на п'ять хвилин.
-
Крок 6
Знявши з вогню, посипати рубаним базиліком і подавати поки гаряче.
Поживна цінність
- Калорії
- 617 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 22 г