Яловичина з овочами та спеціями пульгоги (Бульгоги)
Як приготувати
-
Крок 1
Яловичина нарізати тонкими прямокутними шматочками і скласти в ємність.
-
Крок 3
Подрібнити цибулю в блендері, а зелену цибулю, імбир і часник дрібно нарізати. Покласти все в окрему ємність, налити туди соєвий соус (краще на око), кунжутне масло.
-
Крок 4
Додати в ємність з овочами цукор (за бажанням кількість можна зменшити, але корейці воліють солодкуватий присмак м'яса), перець, кунжут, горілку, гриби та ківі, нарізані тонкими скибочками.
-
Крок 5
Перемішати овочі та додати яловичину.
-
Крок 6
Дати м'ясу просочитися маринадом, викласти на сковороду та гасити до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 1044 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 126 г