М'ясо по-корейськи (гостре та негостре)
Як приготувати
-
Крок 1
700 г яловичини повинні бути з ребер, або свиняча лопатка, нарізане впоперек волокна.
-
Крок 2
Добре перемішайте всі інгредієнти, крім м'яса. Якщо хочете, щоб м'ясо вийшло негостре, не додавайте червоний перець. Потім додайте м'ясо, переконайтеся, що всі шматочки змащені маринадом.
-
Крок 3
Накрийте миску з м'ясом і залиште маринуватися на 2:00 мінімум (маринувати можна добу).
-
Крок 4
Розжарити сковороду. Налийте олію. Викладіть м'ясо на сковороду і обсмажуйте кожну сторону протягом , поки м'ясо не покриється карамеллю, залишаючись м'яким усередині. Або смажте на відкритому вогні , але слідкуйте, щоб м'ясо не підсушилося і просмажилося рівномірно. Подавайте з листям салату та соусом на ваш смак. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 427 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 12 г