Перейти до вмісту

Рулетики з яловичиною та овочами

Рулетики з яловичиною та овочами
Рулетики з яловичиною та овочами поєднують в собі ніжність яловичини, хрумкий перець раміро, соковиту моркву та королівські гриби енокі — все це огортає тонка пелюстка пекінської капусти. Аромат соєвого соусу з нотами рисового вина та хондасі додає страві особливого східного шарму. Легка подача й витончений смак створюють відчуття свята.
Підготовка
1 год
Приготування
30 хв
Загалом
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для ніжної текстури м’яса, охолоджуйте яловичину перед нарізкою — це дозволить отримати тонкі слайси. Якщо енокі немає, чудово підійдуть шиїтаке або печериці, нарізані довгими смужками.
  1. Крок 1

    Підготувати всі інгредієнти для приготування рулетиків з яловичиною та овочами. Убрати яловичину в морозильник на годину.

    Крок 1: Рулетики з яловичиною та овочами
  2. Крок 2

    Розрізати листя китайської капусти навпіл. М’яка частина буде використовуватися в рецепті, а тверду можна використати, наприклад, у салатах або супах.

    Крок 2: Рулетики з яловичиною та овочами
  3. Крок 3

    В великій каструлі закип’ятити воду. Проварити листя китайської капусти протягом . Перекласти в миску з холодною водою, а потім обсушити на паперових рушниках.

    Крок 3: Рулетики з яловичиною та овочами
  4. Крок 4

    Моркву та перець нарізати тонкою соломкою. Перо зеленого лука нарізати на 2-3 частини. Розібрати гриби енокі на невеликі пучки.

    Крок 4: Рулетики з яловичиною та овочами
  5. Крок 5

    Підморожену яловичину нарізати тонкими слайсами.

    Крок 5: Рулетики з яловичиною та овочами
  6. Крок 6

    На лист китайської капусти викласти яловичину, потім овочі, зелень та гриби. Загорнути в рулет і розрізати навпіл. Повторити те саме з рештою капустяного листя.

    Крок 6: Рулетики з яловичиною та овочами
  7. Крок 7

    У сотейнику змішати воду, соєвий соус, рисове вино, цукор і сухий бульйон даси.

    Крок 7: Рулетики з яловичиною та овочами
  8. Крок 8

    Довести до слабкого кипіння.

    Крок 8: Рулетики з яловичиною та овочами
  9. Крок 9

    Опустити рулетики в бульйон і варити на слабкому вогні під кришкою .

    Крок 9: Рулетики з яловичиною та овочами
  10. Крок 10

    П подавати рулетики з яловичиною та овочами гарячими.

    Крок 10: Рулетики з яловичиною та овочами

Поживна цінність

Калорії
418 ккал
Протеїни
31 г
Жири
17 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рулетики з яловичиною та овочами

Як вийшло?

Відгуки