Перейти до вмісту

Яловичина з олією з пармезану, бальзамічною глазур'ю на подушці з руколи

Яловичина з олією з пармезану, бальзамічною глазур'ю на подушці з руколи
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Змішайте пармезан і розм'якшене вершкове масло|мастило| в маленькій мисці. Посоліть і поперчіть.

  2. Крок 2

    Натріть м'ясо сіллю та перцем. Розігрійте оливкову олію в сковороді на середньому вогні, викладіть м'ясо і готуйте по з кожної сторони для середньої прожарки. Перекладіть на тарілку.

  3. Крок 3

    До сковороди додайте оцет, нарізаний шалот і цукор, доведіть до кипіння, помішуючи, .

  4. Крок 4

    Розкладіть руколу по 2 тарілках, зверху викладіть стружку пармезану. Полийте соком лимона.

  5. Крок 5

    Поріжте м'ясо на маленькі шматочки і викладіть на руколу. Зверху покладіть олію з пармезаном і збризкайте глазур'ю.

Поживна цінність

Калорії
708 ккал
Протеїни
43 г
Жири
54 г
Вуглеводи
12 г

Відгуки