Яловичина з чилі, бобовими проростками, червоною цибулею та лаймом
Як приготувати
-
Крок 1
Покладіть проростки у киплячу воду на . Злийте, зберігши воду, і промийте під холодною водою. Зваріть локшину в киплячій воді до м'якості. Злийте та промийте холодною водою.
-
Крок 2
Розігрійте сковороду-гриль на середньому вогні до появи серпанку. Змастіть м'ясо рослинною олією і смажте по з кожного боку для середньої прожарки. Перекладіть на тарілку та змастіть соусом теріяки, накрийте фольгою та зберігайте теплим . Потім наріжте по діагоналі на тонкі шматочки.
-
Крок 3
Розкладіть локшину по 2 миски. Нагрійте бульйон і додайте соус чилі. Вилийте в локшину. Зверху викладіть м'ясо, проростки і посипте зеленою цибулею, тонко нарізаною чилі, червоною цибулею та коріандром. Подавайте з часточками лайма.
Поживна цінність
- Калорії
- 1007 ккал
- Протеїни
- 63 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 114 г