Основні Страви

Яловичина З Чилі, Бобовими Проростками, Червоною Цибулею Та Лаймом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1007
  • Протеїни
    63
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    114

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть проростки у киплячу воду на 10 секунд. Злийте, зберігши воду, і промийте під холодною водою. Зваріть локшину в киплячій воді 2-3 хвилини до м'якості. Злийте та промийте холодною водою.

2 Крок

Розігрійте сковороду-гриль на середньому вогні 1-2 хвилини до появи серпанку. Змастіть м'ясо рослинною олією і смажте по 2 хвилини з кожного боку для середньої прожарки. Перекладіть на тарілку та змастіть соусом теріяки, накрийте фольгою та зберігайте теплим 3-4 хвилини. Потім наріжте по діагоналі на тонкі шматочки.

3 Крок

Розкладіть локшину по 2 миски. Нагрійте бульйон і додайте соус чилі. Вилийте в локшину. Зверху викладіть м'ясо, проростки і посипте зеленою цибулею, тонко нарізаною чилі, червоною цибулею та коріандром. Подавайте з часточками лайма.

Вам також може сподобатися