Перейти до вмісту

Гороховий суп з картоплею та цвітною капустою

Гороховий суп з картоплею та цвітною капустою
Густий гороховий суп із ніжною картоплею, солодкуватою морквою та дрібними розетками цвітної капусти — страва, що зігріває з першої ложки. Куркума дарує супу золотистий відтінок і легку пряну нотку, вершкове масло додає оксамитовості, а ложка сметани й свіжа зелень надають букету м'якої кремової свіжості.
Підготовка
8 год
Приготування
1 год
Загалом
9 год
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Не солити горох на початку варіння — сіль уповільнює розм'якшення. Додавайте її наприкінці, разом зі спеціями. Для ще ніжнішої текстури частину супу збийте блендером і поверніть до каструлі.
  1. Крок 1

    Горох промити та замочити на ніч.

  2. Крок 2

    Наступного дня ще раз промити горох і залити водою так, щоб вона була вищою на 3 см, тому що в невеликій кількості води він звариться швидше. Варити горох до м'якості, підливаючи воду, якщо потрібно.

  3. Крок 3

    Картоплю та моркву порізати кубиками, а цвітну капусту – на дрібні розетки.

  4. Крок 4

    Долити в суп води, щоб загальний обсяг був приблизно 1,5 л. Коли закипить, висипати овочі та додати лавровий лист, куркуму та шматочок вершкового масла. Варити до м'якості овочів.

  5. Крок 5

    Потім посолити, додати спеції на смак і сметану. Через вимкнути та посипати нарубаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
331 ккал
Протеїни
13 г
Жири
14 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гороховий суп з картоплею та цвітною капустою

Як вийшло?

Відгуки