Перейти до вмісту

Гороховий суп з беконом та грінками

Гороховий суп з беконом та грінками
Приготування
1 год
Інгредієнтів
7
Кроків
7

Як приготувати

Порада

На замітку: горох, який зберігається більше року, вимагає довшого замочування і довше вариться. На користь! Горох цінується за високу концентрацію білка, що складається з дуже корисних, у тому числі незамінних, амінокислот. У гороху багато клітковини, інуліну та хрому, які допомагають підтримувати необхідну кількість цукру у крові. У 100 г: 78,7 ккал, білків – 3,8 г, жирів – 3,9 г, вуглеводів – 7,1 г
  1. Крок 1

    Заздалегідь замочений горох звариться швидше, тому за 2:00 до початку приготування супу залийте горох холодною водою.

  2. Крок 2

    Воду, в якій замочувався горох, злийте, а сам горох покладете в каструлю і залийте бульйоном яловичим Campbell's Домашня Класика. Додати 750 мл води.

  3. Крок 3

    Доведіть бульйон до кипіння і варіть горох або доти, доки він не почне розварюватися.

  4. Крок 4

    Тим часом приготуйте бекон та грінки. Тонкі скибочки бекону наріжте смужками 1×2 см. Розігрійте в сковороді олію і обсмажте смужки бекону до тих пір, поки не витопиться весь жир.

  5. Крок 5

    З скибочок білого хліба зріжте кірки, м'якуш наріжте дрібними кубиками і обсмажте до золотистого кольору в розтопленому вершковому маслі.

  6. Крок 6

    Картоплю вимийте, очистіть і наріжте кубиками 1,5 см. Покладіть картоплю в каструлю з бульйоном. Варіть суп або до готовності гороху та картоплі.

  7. Крок 7

    Перед подачею посипте суп грінками і засмаженими до хрускоту скибочками бекону.

Поживна цінність

Калорії
301 ккал
Протеїни
13 г
Жири
13 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гороховий суп з беконом та грінками

Як вийшло?

Відгуки