Перейти до вмісту

Горбуша під морквяно-цибульною шапкою

Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
Горбуша під морквяно-цибульною шапкою — це вишукана тепла страва, де делікатна рибна м’якоть поєднується з ніжністю обсмаженої моркви та цибулі. Шапка з вершкового сиру створює апетитну скоринку, а майонез надає соковитості, підкреслюючи природну солонуватість риби. Запрошую насолодитися гармонією смаків та легкістю подачі.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
15
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб риба залишалася ніжною, не пересушуйте її в духовці, а сир обирайте напівтвердий із яскравим смаком. Замість майонезу можете додати густий натуральний йогурт для легшої версії.
  1. Крок 1

    Підготувати усі необхідні інгредієнти.

    Крок 1: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  2. Крок 2

    Нарізати цибулю півкільцями.

    Крок 2: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  3. Крок 3

    Перекласти цибулю на сковороду і додати топлену олію.

    Крок 3: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  4. Крок 4

    Обсмажити до золотистого відтінку.

    Крок 4: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  5. Крок 5

    Натерти моркву на тертці.

    Крок 5: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  6. Крок 6

    Додати до цибулі.

    Крок 6: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  7. Крок 7

    Обсмажувати моркву з цибулею протягом .

    Крок 7: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  8. Крок 8

    Додати майонез та посолити.

    Крок 8: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  9. Крок 9

    Перемішати.

    Крок 9: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  10. Крок 10

    Викласти рибу на лист, застелений пергаментом, і посолити.

    Крок 10: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  11. Крок 11

    Розкласти рівномірним шаром моркву із цибулею.

    Крок 11: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  12. Крок 12

    Запікати у духовці, розігрітій до 180 градусів, .

    Крок 12: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  13. Крок 13

    Нарізати сир на слайси.

    Крок 13: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  14. Крок 14

    Дістати рибу та викласти сир.

    Крок 14: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
  15. Крок 15

    Запікати ще при 180 градусах.

    Крок 15: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою

Поживна цінність

Калорії
228 ккал
Протеїни
18 г
Жири
15 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Горбуша під морквяно-цибульною шапкою

Як вийшло?

Відгуки