Горбуша під морквяно-цибульною шапкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Нарізати цибулю півкільцями.
-
Крок 3
Перекласти цибулю на сковороду і додати топлену олію.
-
Крок 4
Обсмажити до золотистого відтінку.
-
Крок 5
Натерти моркву на тертці.
-
Крок 6
Додати до цибулі.
-
Крок 7
Обсмажувати моркву з цибулею протягом .
-
Крок 8
Додати майонез та посолити.
-
Крок 9
Перемішати.
-
Крок 10
Викласти рибу на лист, застелений пергаментом, і посолити.
-
Крок 11
Розкласти рівномірним шаром моркву із цибулею.
-
Крок 12
Запікати у духовці, розігрітій до 180 градусів, .
-
Крок 13
Нарізати сир на слайси.
-
Крок 14
Дістати рибу та викласти сир.
-
Крок 15
Запікати ще при 180 градусах.
Поживна цінність
- Калорії
- 228 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 7 г