Гефілте-фіш
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рибу очистити, промити та нарізати порційними шматками.
-
Крок 2
Ретельно вирізати м'якоть філе і кістки, не пошкодивши шкіру.
-
Крок 3
Білий хліб замочити у молоці чи воді, віджати.
-
Крок 4
Отриманим фаршем заповнити шкіру риби.
-
Крок 5
Зварити бульйон: у каструлю покласти голови, кістки, хвости, одну цибулину, сіль та перець горошком.
-
Крок 6
На дно казана налити олію, покласти нарізані тонкими скибочками моркву і 1 цибулину. На них покласти шматки фаршированої риби, зверху ще один шар овочів.
-
Крок 7
Зверху викласти лавровий лист, перець горошком, цукор. Залити бульйоном те щоб він повністю покривав рибу.
-
Крок 8
Варити на мінімальному вогні.
-
Крок 9
Готову рибу викласти на блюдо, залити процідженим рибним бульйоном і в холодильник для застигання.
-
Крок 10
Подавати в холодному вигляді, з гірчицею або хроном.
Поживна цінність
- Калорії
- 635 ккал
- Протеїни
- 66 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 35 г