Основні Страви

Рибні Котлети З Кропом Та Петрушкою, Запечені В Духовці.

Рибні Котлети З Кропом Та Петрушкою, Запечені В Духовці.
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    220
  • Протеїни
    21
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати потрібні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Щуку очистити від луски, видалити начинки, відокремити філе від кістки, зняти шкіру. Добре вимити під проточною водою, трохи просушити паперовим рушником, перевірити, щоб не залишилося кісточок.

Step 3
3 Крок

Пропустити філе риби через м'ясорубку.

Step 4
4 Крок

Цибулю очистити, добре вимити, нарізати кільцями і пропустити через м'ясорубку.

Step 5
5 Крок

Сухий батон нарізувати|нарізати| шматками і пропустити через м'ясорубку.

Step 6
6 Крок

Часник очистити, добре вимити під проточною водою, видавити через прес у ємність до рибного фаршу та цибулі.

Step 7
7 Крок

Додати до смаку суміш мелених перців.

Step 8
8 Крок

Посолити фарш до смаку.

Step 9
9 Крок

Рибний фарш добре перемішати до однорідного стану.

Step 10
10 Крок

Петрушка і кріп добре вимити під проточною водою, прибрати все зайве, дрібно нарізати і викласти до фаршу.

Step 11
11 Крок

Фарш добре перемішати до однорідного стану.

Step 12
12 Крок

Форму для запікання змастити олією.

Step 13
13 Крок

Мокрими руками сформувати котлети, викласти у форму.

Step 14
14 Крок

Випікати у духовці під відкритою кришкою при температурі 180 градусів приблизно 30-40 хвилин.

Вам також може сподобатися