Закуски

Гамбургери З Куркою Та Яблуком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
чайних ложок
столові ложки
г
штуки
чайних ложок
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    871
  • Протеїни
    44
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    94

Інструкція приготування

1 Крок

Перемішати курячий фарш із подрібненою цибулею, зеленню та тертим яблуком. Додати вівсяні пластівці, яйце, томатний сік, каррі, сіль та перець. Перемішати та виліпити 4 плоскі котлети.

2 Крок

Загорнути котлети у фольгу і готувати в мікрохвильовій печі при повній потужності 2 хвилини.

3 Крок

Булочки розрізати на 2 частини, розмістити всередину котлетки. Запікати гамбургери 20 секунд.

Вам також може сподобатися