Основні Страви

Форель У Мандариновому Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
за смаком
за смаком
штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    148
  • Протеїни
    25
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Почистити рибу, відрізати голову та хвіст, витягнути зябра (голову та хвіст можна використовувати для бульйону).

2 Крок

Застелити деко фольгою із запасом.

3 Крок

Нарізати цибулю півкільцями.

4 Крок

Викласти рибу на подушку цибулі, натерти маринадом.

5 Крок

Залишити на 15 хвилин.

6 Крок

Всередину риби покласти цибулю та кільця мандарину зі шкіркою. Зверху покласти цибулю та кільця мандарини. Закрити все герметичною фольгою.

7 Крок

Запікати при температурі 200 градусів протягом 20 хвилин, потім відкрити фольгу, увімкнути режим гриль і довести до золотистої скоринки. Перевернути і знову обсмажити до золотистої скоринки.

Вам також може сподобатися