Основні Страви

Форель В Апельсинах

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
штуки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    484
  • Протеїни
    61
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 200 °С.

2 Крок

Покласти підготовлену рибу повністю у форму для запікання. Змішати мед та гірчицю. Рясно обмазати цією сумішшю рибу всередині та зовні.

3 Крок

Видавити сік з апельсинів і полити рибу. Апельсинову м'якоть, що залишилася, покласти всередину і навколо риби. Збризкати форель маслом і посипати приправами.

4 Крок

Запікати в духовці 50 хвилин|мінути|. Якщо рибна шкірка почне підгоряти, накрити фольгою.

5 Крок

Коли риба буде готова, вийняти її із духовки, загорнути у фольгу та залишити на 10 хвилин. Коли подаватимете на стіл - посипати рубаною зеленню.

Вам також може сподобатися