Перейти до вмісту

Крудо з дорадо з апельсином

Крудо з дорадо з апельсином
Крудо з дорадо з апельсином — це легка закуска, де ніжна, делікатна риба поєднується із кислинкою свіжого апельсину та оксамитовою апельсиновою олією з гірчицею. Ледь припущений шпинат додає страві весняного настрою, а кільця гострого чилі створюють справжню інтригу смаку. Витончена, освіжаюча композиція для особливих моментів.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Завжди використовуйте лише свіжу дорадо для крудо — від цього залежить чистота смаку й безпека. Для виразнішої текстури охолодіть філе перед нарізанням, а апельсинову олію обов’язково збийте до легкої емульсії.
  1. Крок 1

    Філе дорадо наріжте скибочками завширшки 1,5 см, відокремивши від шкіри, а перець чилі — тонкими кільцями завтовшки 1 мм.

  2. Крок 2

    Підготуйте апельсинову олію: збийте вінчиком до однорідності гірчицю, оливкову олію та 30 грамів апельсинового фрешу.

  3. Крок 3

    Посоліть і поперчіть.

  4. Крок 4

    Апельсин наріжте часточками.

  5. Крок 5

    На сковороді розігрійте вершкове масло й припустіть шпинат протягом .

  6. Крок 6

    У круглу глибоку тарілку викладіть шматочки філе дорадо, поруч — скибочки апельсина та шпинат.

  7. Крок 7

    Між шматочками філе полийте апельсиновою олією.

  8. Крок 8

    Рибу посоліть за смаком.

  9. Крок 9

    Прикрасьте шматочками перцю чилі.

  10. Крок 10

    Подавайте.

Поживна цінність

Калорії
1119 ккал
Протеїни
18 г
Жири
113 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Крудо з дорадо з апельсином

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки