Основні Страви

Форель Запечена З Апельсином

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столові ложки
штуки
стебла
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    551
  • Протеїни
    99
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Гострим ножем у кожної форелі з обох боків зробити крізь шкіру по 2 діагональні надрізи.

2 Крок

Відірвати листя чебрецю та петрушки від стебел. З'єднати в мисці гриби, попередньо нарізані скибочками, дрібно порубану цибулю-шалот, білий винний оцет, апельсинову цедру та сік, листя чебрецю та петрушки, а також сіль та перець за смаком. Ретельно все перемішати.

3 Крок

Зберегти чверть суміші грибів із травами, щоб покласти її ложкою поверх фаршированої форелі.

4 Крок

Форель нафарширувати сумішшю грибів, що залишилася, з травами. Тримаючи рибу розкритою, ложкою вкласти одну чверть суміші грибів та пряних трав, потім, щільно закривши, стиснути.

5 Крок

Розташувати форель у неметалевій формі для випікання і зверху покласти ложкою збережену грибну суміш. Закрити та маринувати рибу в холодильнику близько 4 годин.

6 Крок

Потім розігріти духовку до 180 градусів і випікати форель протягом 20-25 хвилин, поки риба стане непрозорою і м'ясо не буде легко розшаровуватися. Перед подачею на стіл прикрасити апельсином та чебрецем.

Вам також може сподобатися