Основні Страви

Запечене Форель

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    430
  • Протеїни
    49
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Духовку нагрійте до 230 градусів. Деко застеліть фольгою або папером для випікання.

2 Крок

У сковороді на олії обсмажте шалот до м'якого стану.

3 Крок

Потім додайте цедру та видавлений часник. За хвилину влийте половину соку лимона.

4 Крок

Рибу викладіть на лист. Посоліть і поперчіть. Зверху викладіть обсмажену суміш, присипте половиною кропу.

5 Крок

Надішліть випікатися на 12–17 хвилин.

6 Крок

Готову рибу збризкайте рештою соку лимона, присипте кропом і подавайте.

Вам також може сподобатися