Основні Страви

Форель У Карамелі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

шматка
за смаком
столові ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    413
  • Протеїни
    41
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Беремо стейки форелі. Очищаємо їх від луски, промиваємо, обсушуємо паперовим рушником.

2 Крок

Посолити, поперчити та обсмажити на сковороді гриль по 5 хвилин із кожного боку.

3 Крок

Для приготування соусу-карамелі обсмажуємо кунжут на сухій сковороді.

4 Крок

Додаємо вершкове масло, мед та сік половини апельсина.

5 Крок

Тепер необхідно уварити соус на повільному вогні до густини.

6 Крок

Рибу полити карамеллю, на гарнір - відварений рис.

Вам також може сподобатися