Фіш-Енд-Чипс Із Пікші В Аерогрилі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування40 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії455
-
Протеїни32
-
Жири16
-
Вуглеводи49
Інструкція приготування
Підготуйте всі інгредієнти.
Картоплю для фритюру обсмажте в аерогрилі на спеціальному режимі. Готову картоплю посоліть і, за бажання, накрийте фольгою, щоб вона залишалася гарячою, поки готується риба.
Змішайте борошно з паприкою, сушеним часником, сіллю та чорним перцем.
Розділіть рибу на порційні шматки й обсушіть. Обваляйте філе в борошняній суміші.
Далі занурте у збите яйце.
Потім обваляйте у панірувальних сухарях панко.
Збризніть рибу олією з усіх боків.
Смажте шматочки риби в аерогрилі при 200 градусах 6 хвилин. Переверніть рибу й смажте ще 6 хвилин.
Подавайте пікшу з картоплею, часточкою лимона та соусом тартар.