Перейти до вмісту

Філе тунця з гарніром із солодкої груші

Філе тунця з гарніром із солодкої груші
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Тунця посипати морською сіллю і свіжомеленим чорним перцем, змастити оливковою олією, обсмажити до середньої прожарки на решітці гриль.

  2. Крок 2

    Масло розтопити, дати відстоятися, злити вершкову складову (смажити на жовтій частині олії).

  3. Крок 3

    Імбир нашаткувати, додати в розігріту олію, додати паличку кориці.

  4. Крок 4

    Грушу нарізати дрібним кубиком, обсмажити, влити апельсиновий сік, додати цукор, випарувати до загусання соку.

  5. Крок 5

    При подачі тунця змастити олією.

Поживна цінність

Калорії
163081 ккал
Протеїни
36802 г
Жири
1747 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Філе тунця з гарніром із солодкої груші

Як вийшло?

Відгуки