Основні Страви

Філе Індички З Перцем Чилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    450
  • Протеїни
    42
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    46

Інструкція приготування

1 Крок

Філе індички відварити в бульйон з 1/2 цибулини та 1 зубчиком часнику до готовності близько 30 хвилин.

2 Крок

Для соусу помідори обдати окропом, зняти шкірку та протерти через сито. Цибулю, що залишився, часник, кінзу і перець чилі дрібно нарізати і змішати з томатним пюре. Додати до соусу кукурудзу.

3 Крок

М'ясо індички вийняти з бульйону та нарізати кубиками.

4 Крок

Коржики розігріти.

5 Крок

М'ясо змішати з нарізаною кубиками бринзою, полити соусом і подати з коржами. За бажанням прикрасити листовим салатом.

Вам також може сподобатися