Рисова запіканка з перцем та кукурудзою.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Солодкий перець вимити, видалити плодоніжки із насінням і дрібно нарізати.
-
Крок 2
Гострий перець вимити та подрібнити.
-
Крок 3
Рис варити в киплячому бульйоні протягом .
-
Крок 4
М'ясо курки промити, нарізати смужками і обсмажити в розігрітій олії.
-
Крок 5
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 6
Зелену цибулю вимити та дрібно нарубати.
-
Крок 7
Яйця змішати зі сметаною та половиною сиру.
-
Крок 8
Рисову кашу змішати з солодким та гострим перцем, кукурудзою, цибулею та м'ясом, посолити та поперчити, додати 2/3 сирної суміші та перемішати.
-
Крок 9
Отриману масу викласти у форму, залити сирною сумішшю, що залишилася, і посипати сиром.
-
Крок 10
Запікати у попередньо розігрітій духовці протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 849 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 77 г