Основні Страви

Філе Горбуші, Запечене З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
г
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    370
  • Протеїни
    21
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Філе горбуші помити, обсипати спеціями до смаку (я використовувала приправу для риби, сіль та перець). Залишити рибу маринуватися на 15 хвилин|мінути|.

2 Крок

Морквину (взяти велику) потерти на тертці та змішати з майонезом.

3 Крок

Цибулю нарізати дрібними кубиками (я брала маленьку цибулину).

4 Крок

Рибу викласти у форму (кому яка зручна). Покласти цибулю, далі моркву в майонезі, викласти помідори кружальцями і зверху посипати сиром.

5 Крок

Духовку розігріти до 180 градусів. Поставити запікатись на 30–35 хвилин. Можна подавати як самостійну страву, так і з будь-яким гарніром. Смачного!

Вам також може сподобатися