Основні Страви

Філе Стегна Курчати Під Гірчично-Сирним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
столових ложок
за смаком
зубчика
столових ложок
за смаком
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    575
  • Протеїни
    35
  • Жири
    46
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Для початку потрібно підготувати маринад. Для цього змішуємо спеції, часник, а також оливкову олію та вустерширський соус. Потім обвалюємо у цій суміші філе і залишаємо в холодильнику під плівкою на 1 годину.

2 Крок

Змішати гірчицю, майонез та пармезан (натертий на дрібній тертці) для соусу.

3 Крок

Розігріти сковороду з оливковою олією на сильному вогні. Підсмажити філе з двох сторін приблизно по 1-2 хвилини (до появи скоринки). Зменшити вогонь на мінімум, промазати шматочки філе гірчично-сирним соусом, закрити кришкою і потім ще 5-7 хвилин. Подавати із гранатовим соусом.

Вам також може сподобатися