Фарширований м'ясний рулет
Як приготувати
-
Крок 1
М'ясо розрізати вздовж не кінця, як кишеньку, одну сторону відбити.
-
Крок 2
Посолити, поперчити, на половину м'яса посипати рубану зелень (у мене була петрушка та кріп).
-
Крок 3
Якщо чорнослив твердий, тоді заздалегідь вимочити його, порізати, не дрібно.
-
Крок 4
Волоські горіхи подрібнити ножем.
-
Крок 5
Сир фета поламати на невеликі шматочки.
-
Крок 6
На зелень викласти чорнослив, сир фета, горіхи та скрутити рулет, починаючи з боку начинки.
-
Крок 7
Обв'язати ниткою рулет у кругову та один раз у довжину.
-
Крок 8
Обсмажити на оливковій олії до золотистої скоринки з усіх боків.
-
Крок 9
Перекласти на лист, вилити 0,5 л м'ясного бульйону (я розвела м'ясний кубик), накрити зверху фольгою, не укутувати і поставити в духовку при 160 градусах на .
Поживна цінність
- Калорії
- 491 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 13 г