Основні Страви

М'яСо, Тушковане З Курагою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
штуки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    721
  • Протеїни
    53
  • Жири
    44
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

М'якуш наріжте плоскими шматками товщиною 1-1,5 см і масою 100-150 г. Шматки відбийте.

2 Крок

У сотейнику або глибокій сковороді з товстим дном нагрійте масло і обсмажуйте на ньому шматки м'яса по 1-2 хвилини з кожного боку до утворення скоринки. М'ясо посоліть і покладіть в інший посуд.

3 Крок

У тому ж сотейнику, де смажилося м'ясо, обсмажте нарізану цибулю до золотистого кольору, потім на неї покладіть шматки м'яса. Моркву наріжте тонкою соломкою або натріть на великій тертці і викладіть поверх м'яса.

4 Крок

Влийте в сотейник окропу або гарячий бульйон, додайте томатну пасту і тушкуйте м'ясо під кришкою 1,5-2 години. За 15-20 хвилин до готовності покладіть промиту курагу, додайте до смаку прянощі.

5 Крок

М'ясо разом із соусом викладете на блюдо і одразу подавайте. Відмінним гарніром буде відварений розсипчастий рис.

Вам також може сподобатися