Фаршировані кальмари на грилі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти гриль або мангал.
-
Крок 3
В іншій мисці змішати 2 столові ложки оливкової олії, сік і натерту на тертці цедру лайма, посолити і поперчити. Збризкати салат і добре перемішати.
-
Крок 4
Тим часом промити тушки кальмарів і добре просушити. Розрізати поперек навпіл.
-
Крок 5
У кожний шматок кальмара покласти приблизно по 1 столовій ложці салату. Зверху змастити оливковою олією, що залишилася.
-
Крок 6
Викласти на гриль та обсмажити приблизно , акуратно перевернувши.
Поживна цінність
- Калорії
- 255 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 5 г