Фарширована корейка
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати корейку: зачистити від зайвого жиру та плівок. Зробити надріз уздовж шматка м'яса, злегка відбити, посолити, поперчити до смаку. З внутрішнього боку натерти гірчицею і дрібно нарізаним часником, посипати майораном, полити соєвим соусом.
-
Крок 2
Приготувати фарш: нарізати дрібними кубиками солодкий перець, очищені від шкірки та насіння томати, подрібнити бланшований шпинат.
-
Крок 3
На підготовлене м'ясо викласти фарш, надати форму рулету, зафіксувати шпагатом, натерти приправами.
-
Крок 4
Рулет, що вийшов, укласти на деко, запікати в духовці, прикривши фольгою при температурі 160 градусів С.
Поживна цінність
- Калорії
- 1057 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 92 г
- Вуглеводи
- 16 г