М'ясо з овочами під вершково-сирним соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Свинину нарізати поперек волокон невеликими шматочками, змастити гірчицею, обваляти в борошні і обсмажити на розігрітій олії до утворення рум'яної скоринки. Посолити, поперчити, додати соєвий соус та вино, трохи згасити.
-
Крок 2
Картоплю вимити, очистити і нарізати тонкими кружальцями. Моркву нарізати невеликими кубиками. Помідори, перець і цибулю нарізати півкругами. Часник подрібнити. Зелень (петрушка, кінза, кріп) порубати. Все змішати, посолити, поперчити, додати майоран та прованські трави.
-
Крок 3
Для соусу бринзу покласти в глибоку миску та розім'яти вилкою, додати сметану, добре перемішати та залити соусом овочі.
-
Крок 4
У ємність викласти м'ясо, потім овочі, зверху розкласти порізані олії. Запікати на середньому вогні. За до готовності посипати тертим сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 517 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 51 г