Основні Страви

Кисло-Солодка Свинина З Цукіні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
столові ложки
чайних ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    523
  • Протеїни
    26
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Кисло-солодкий соус можна зробити самим. Для цього змішайте 2 ст. соєвого соусу, томатної пасти або кетчупу, води, яблучного оцту (1 ст.л), цукру, крохмалю. На повільному вогні доведіть до кипіння постійно помішуючи.

1 Крок

Насамперед замаринувати свинину (можете і не маринувати в принципі, але мені подобається якою м'якою стає свинина, і який смак надає гірчиця з медом їй). Для маринаду змішати гірчицю, мед, мелений коріандр, сушений часник та сіль. Додати олію і ретельно перемішати. Нарізати свинину тонкими пластинками та додати до неї маринад. Оскільки свинина дрібно нарізана для маринування достатньо 15-20 хвилин. Прикрити харчовою плівкою та поставити в холодильник.

2 Крок

Підготувати овочі для блюда. Цибулю наріжте півкільцями і трохи розім'яти в руках. Цукіні очистити від шкірки та потерти на великій тертці. Гриби порізати на кубики. Болгарський перець на тонкі пластини.

3 Крок

Дістати свинину із холодильника. Покласти на пару хвилин на паперовий папір, щоб зайвий маринад стек. Обваляти в борошні і обсмажити на олії до появи золотистої скоринки приблизно 7-10 хвилин.

4 Крок

Додати підготовлені овочі, подрібнений часник і трохи зменшити вогонь. Обсмажити все приблизно протягом 7-10 хвилин (можете паралельно зі свининою підготувати овочі в сотейнику для швидкого приготування).

5 Крок

Додати соус. Зменшити вогонь. Дати страві постояти на вимкненій конфорці 3-4 хвилини.

6 Крок

Подавати з рисом або рисовою локшиною, можна додати трохи руколи або будь-якої іншої зелені.

Вам також може сподобатися