Дорадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування дорадо підготуйте всі необхідні інгредієнти. У глибоку миску викладіть майонез і трохи посоліть.
-
Крок 2
Додайте приправу для риби.
-
Крок 3
Додайте білий перець.
-
Крок 4
Ретельно перемішайте соус для риби.
-
Крок 5
Тонко наріжте помідор слайсами.
-
Крок 6
Рибу випатрайте, очистіть від луски та промийте. З обох боків зробіть надрізи.
-
Крок 7
Всередині змастіть рибу майонезом із приправами.
-
Крок 8
Покладіть усередину слайси помідора.
-
Крок 9
Викладіть рибу на розігріту на сковороді олію та посоліть. Обсмажуйте з обох боків на вогні трохи вище середнього по .
-
Крок 10
Перекладіть на тарілку, збризніть лимонним соком і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 800 ккал
- Протеїни
- 74 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 3 г