Перейти до вмісту

Елементарна дорада

Елементарна дорада
Приготування
1 год
Інгредієнтів
3
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

* Лимон можна замінити грейпфрутом. Теж смачно!
  1. Крок 1

    Рибу дорада звільнити від нутрощів, голову та хвіст залишити на своїх місцях.

  2. Крок 2

    На лист поступово висипати 500 грам солі. Застелити сіль часточками лимона по всій поверхні солі.

  3. Крок 3

    Рибі під зябра засунути по скибочці лимона. Викласти рибу на лист (прямо на часточки лимона). Зверху можна додати пару тонких часточок лимона. Можна додати листя розмарину до смаку.

  4. Крок 4

    Поставити в духовку на при температурі 125-130 градусів верхнього і нижнього жару.

  5. Крок 5

    Вийняти з духовки та насолоджуватися дивовижним та найніжнішим м'ясом риби дорада!

Поживна цінність

Калорії
221 ккал
Протеїни
38 г
Жири
6 г
Вуглеводи
5 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Елементарна дорада

Як вийшло?

Відгуки