Основні Страви

Елементарна Дорада

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    221
  • Протеїни
    38
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

* Лимон можна замінити грейпфрутом. Теж смачно!

1 Крок

Рибу дорада звільнити від нутрощів, голову та хвіст залишити на своїх місцях.

2 Крок

На лист поступово висипати 500 грам солі. Застелити сіль часточками лимона по всій поверхні солі.

3 Крок

Рибі під зябра засунути по скибочці лимона. Викласти рибу на лист (прямо на часточки лимона). Зверху можна додати пару тонких часточок лимона. Можна додати листя розмарину до смаку.

4 Крок

Поставити в духовку на 50 хвилин|мінути| при температурі 125-130 градусів верхнього і нижнього жару.

5 Крок

Вийняти з духовки та насолоджуватися дивовижним та найніжнішим м'ясом риби дорада!

Вам також може сподобатися