Основні Страви

Дорада Печена

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
мл
столові ложки
столових ложок
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    445
  • Протеїни
    46
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Дораду (краще одну велику, але можна і 3-4 невеликі) випатрати, почистити (голови і плавці не зрізати), промити, висушити серветкою або рушником, посолити, поперчити.

2 Крок

Помідори розрізати на четвертинки. Часник порізати вздовж пластинки.

3 Крок

Розігріти духовку до 200 градусів (духовку з циркуляцією – до 180 градусів).

4 Крок

Глибокий лист полити оливковою олією, укласти рибу. Додати в лист помідори, часник, посипати орегано. Обережно залити воду. Поставити лист у розігріту духовку на 40-50 хвилин.

5 Крок

Перед подачею на стіл посипати петрушкою.

Вам також може сподобатися